Być sobą – o odwadze autentyczności
Autentyczność to jedno z tych słów, które brzmią pięknie, ale w praktyce bywają trudne.Bo bycie sobą oznacza nie tylko pokazywanie […]
Być sobą – o odwadze autentyczności Przeczytaj wpis »
Poczucie własnej wartości – cicha siła, która zmienia całe życie
Poczucie własnej wartości to coś znacznie głębszego niż pewność siebie.To wewnętrzne przekonanie: „Jestem wystarczająca taka, jaka jestem” – nawet wtedy,
Poczucie własnej wartości – cicha siła, która zmienia całe życie Przeczytaj wpis »
Umiejętność bycia obecnym – jedna z najważniejszych kompetencji naszych czasów
Żyjemy w świecie, który nieustannie nas odciąga.Od chwili obecnej.Od ciała.Od emocji.Od siebie. Powiadomienia, listy zadań, myśli o tym, co było
Umiejętność bycia obecnym – jedna z najważniejszych kompetencji naszych czasów Przeczytaj wpis »
Twój wewnętrzny krytyk
Znasz ten głos? Ten, który pojawia się, kiedy popełniasz błąd i mówi: „No popatrz, znowu coś zepsułeś”. Ten, który szepce
Twój wewnętrzny krytyk Przeczytaj wpis »
Słyszeć czy usłyszeć? O sztuce prawdziwego słuchania
Siedzimy naprzeciwko siebie przy stole. Ty opowiadasz o swoim dniu, o tym, co Cię dziś spotkało, co Cię zabolało. Ja
Słyszeć czy usłyszeć? O sztuce prawdziwego słuchania Przeczytaj wpis »
Prawo do porażki – dlaczego warto się pomylić
Żyjemy w świecie, który celebruje sukcesy. Media społecznościowe pełne są idealnych zdjęć, osiągnięć i chwil triumfu. Sukces jest nagradzany, podziwiany,
Prawo do porażki – dlaczego warto się pomylić Przeczytaj wpis »
Czym jest trening mentalny?
Kiedy myślimy o treningach, najczęściej wyobraża sobie siłownię, bieżnię czy zajęcia fitness. Dbamy o ciało, bo widzimy efekty – lepszą
Czym jest trening mentalny? Przeczytaj wpis »